Banānu lapās cepts holandiešu burgeru kopienas rīsu ēdiens (Lamprais)

Pamatēdiens + piedevas 180 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
861kcal
40gOlbaltumvielas
65gOgļhidrāti
48gTauki
Sastāvdaļas
  • 6 gab. banāna lapa
  • 3 gab. ola
  • Rīsiem
  • 400 g basmati rīsi
  • 20 g gī
  • 1 tējk. kardamons
  • 4 gab. krustnagliņas
  • 1 gab. kanēļa standziņa
  • 5 g pandāna lapas
  • 1 g karija lapas
  • 750 ml ūdens
  • 2 tējk. sāls
  • Vistas karijam
  • 700 g vistas stilbiņš vai šķiņķītis
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 gab. sīpoli
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 2 ēdk. karija pulveris
  • 200 ml kokosriekstu piens
  • 1 tējk. sāls
  • Frikkadel (gaļas bumbiņām)
  • 300 g malta liellopa gaļa
  • 1 gab. sīpoli
  • 1 tējk. melnie pipari
  • 1 gab. ola
  • 1 tējk. sāls
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • Baklažāniem un pasniegšanai
  • 1 gab. baklažāns
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 tējk. garneļu pasta
  • 1 tējk. cukurs
Apraksts

1. Rīsus nomazgājiet, noteciniet un gī ar kardamonu, krustnagliņām, kanēli, pandānu un karija lapām apcepiet 2 minūtes. Pārlejiet ar karstu ūdeni, pievienojiet sāli un uz mazas uguns zem vāka vāriet 15 minūtes.

2. Vistu sadaliet gabalos. Eļļā apcepiet sīpolus un ķiplokus, pievienojiet karija pulveri un vistu, apcepiet 5 minūtes, tad pielejiet kokosriekstu pienu un zem vāka vāriet 35 minūtes, līdz mērce sabiezē. Gaļu atdaliet no kauliem.

3. Malto gaļu samīciet ar smalki sarīvētu sīpolu, pipariem, olu un sāli, izveidojiet 18 mazas bumbiņas un eļļā no visām pusēm 6–8 minūtes izcepiet. Gaļas bumbiņām izmantojiet vienu olu, bet atsevišķi norādītās trīs olas 9 minūtes vāriet cietas un pārgrieziet uz pusēm.

4. Baklažānu sagrieziet stienīšos, eļļā 8 minūtes apcepiet mīkstu, tad pievienojiet garneļu pastu un cukuru un karamelizējiet 2 minūtes (tā iegūst raksturīgo saldi sāļo piedevu ar «blachan» garšu).

5. Banānu lapas ātri pārlaidiet pār liesmu, lai tās kļūst lokanas. Katras vidū lieciet porciju rīsu, apkārt vistas kariju, 3 frikkadel, baklažānus un pusi olas, pēc tam salokiet paciņā un nostipriniet ar zobu bakstāmo vai virtuves auklu.

6. Paciņas cepiet 180 °C krāsnī 20–25 minūtes, lai rīsi uzņemtu banānu lapu aromātu. Atveriet pie galda.

Padoms: Lamprais ir Šrilankas holandiešu pēcteču (burgeru) kopienas svētdienas svētku ēdiens; nosaukums cēlies no holandiešu vārda «lomprijst» (iesaiņoti rīsi). Ja banānu lapu nav, varat ietīt arī alumīnija folijā, taču izpaliks raksturīgais aromāts.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.