อาลูติกกี มันฝรั่งถั่วลันเตาทอดแผ่นกรอบ

อาหารเรียกน้ำย่อย 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
224kcal
4gโปรตีน
35gคาร์โบไฮเดรต
8gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 80 g ถั่วลันเตาเขียว
  • 2 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 2 ชิ้น พริกเขียว
  • 10 g ขิง
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 3 g ผงมะม่วงดิบอัมชูร์
  • 1 ชช. การัมมาซาลา
  • 1 ชช. เกลือ
  • 15 g ผักชีสด
  • 30 g เนยกี
คำอธิบาย

1. ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกจนนุ่ม ปอกแล้วพักให้เย็นสนิท มันฝรั่งเย็นติดมือน้อยกว่า ต้มถั่วลันเตา 3 นาที สะเด็ดน้ำแล้วบดหยาบ

2. บดมันฝรั่งให้เนียน นวดกับถั่ว แป้งข้าวโพดสตาร์ช พริกเขียวสับ ขิงขูด ยี่หร่าคั่ว อัมชูร์ การัมมาซาลา เกลือ และผักชีสับ

3. ใช้มือเปียกปั้นเป็น 8 ลูกเท่ากัน กดแบนหนา 1,5 cm แช่ตู้เย็น 15 นาทีให้จับตัว

4. ตั้งเนยกีครึ่งหนึ่งในกระทะใหญ่เคลือบกันติด ทอดไฟกลางด้านละ 5–6 นาทีจนเหลืองทองเข้มและกรอบ ระหว่างทอดรินเนยกีที่เหลือตามขอบ

5. วางติกกีสุกบนกระดาษซับเพื่อดูดไขมันส่วนเกิน

6. เสิร์ฟร้อน ราดโยเกิร์ต ชัตนีย์มินต์และมะขาม จะเป็น “อาลูติกกีชาต” แบบริมทาง

เคล็ดลับ: หนึ่งในอาหารริมทางยอดนิยมที่สุดของอินเดียเหนือ ตลาดเดลีทอดบนกระทะแบนขนาดใหญ่ หัวใจคือความอดทน อย่าพลิกเร็วเกินไป เพราะจะแตกก่อนผิวกรอบก่อตัว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ