เนื้อวัวตุ๋นเครื่องเทศเวียดนาม (Bò kho)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
676kcal
56gโปรตีน
63gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเนื้อ
  • 1200 g เนื้อน่องวัว
  • 3 ชต. น้ำปลา
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 30 g ขิง
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. ผงกะหรี่
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนผสมตุ๋น
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. เมล็ดคำแสด
  • 3 ชิ้น หอมแดง
  • 3 ก้าน ตะไคร้
  • 3 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 3 ชิ้น โป๊ยกั๊ก
  • 1 ชิ้น อบเชย
  • 1500 ml น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 4 ชิ้น แครอต
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 2 ชิ้น ขนมปังบาแก็ต
  • 1 มัด โหระพา
  • 1 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชิ้น พริก
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อน่องวัวเป็นเต๋า 4 cm หมักน้ำปลา น้ำตาล ขิงขูด กระเทียมบด ผงกะหรี่ และพริกไทยอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

2. ตั้งน้ำมันในหม้อไฟอ่อน ใส่เมล็ดอันนัตโตทอด 2 นาทีจนน้ำมันแดงเข้ม แล้วตักเมล็ดออก

3. ผัดหอมแดงและตะไคร้ทุบมัดปมในน้ำมันสี ใส่เนื้อจี่ไฟแรงทุกด้าน

4. ใส่มะเขือเทศเต๋าต้ม 5 นาที เติมน้ำสต๊อก โป๊ยกั๊ก และอบเชย ปิดฝาต้มไฟอ่อน 2 ชั่วโมงจนเนื้อเปื่อย

5. ใส่แครอตชิ้นใหญ่ต้มอีก 20–25 นาทีจนนุ่ม ปรุงเกลือ นำตะไคร้และเครื่องเทศทั้งชิ้นออก

6. โรยโหระพา เสิร์ฟกับบาแก็ตกรอบ มะนาว และพริก กินกับเส้นข้าวเจ้าก็อร่อย

เคล็ดลับ: เป็นอาหารเช้าจานเดียวของเวียดนามใต้ ผสมเนื้อตุ๋นฝรั่งเศสกับเครื่องเทศเวียดนาม อันนัตโตให้สีน้ำตาลแดงสวย หากไม่มีใช้ผงปาปริกา 1 ช้อนชาได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ