В’єтнамське пряне рагу з яловичини (Bò kho)

Основна страва + гарнір 180 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
676ккал
56gБілки
63gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 1200 г яловича гомілка
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 1 ст. л. цукор
  • 30 г імбир
  • 4 зуб. часник
  • 1 ст. л. порошок карі
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для рагу
  • 3 ст. л. олія
  • 1 ст. л. насіння аннато
  • 3 шт. цибуля-шалот
  • 3 стеб. лемонграс
  • 3 шт. помідор
  • 3 шт. бадьян
  • 1 шт. кориця
  • 1500 мл м’ясний бульйон
  • 4 шт. морква
  • 1 ч. л. сіль
  • Для подачі
  • 2 шт. багет
  • 1 пуч. тайський базилік
  • 1 шт. лайм
  • 1 шт. чилі
Опис

1. Яловичу гомілку наріж кубиками по 4 см і маринуй щонайменше 1 годину в рибному соусі з цукром, тертим імбиром, розчавленим часником, порошком каррі й перцем.

2. У каструлі розігрій олію на слабкому вогні, всип насіння аннато й смаж 2 хвилини, доки олія не стане темно-червоною, потім насіння вийми.

3. На кольоровій олії обсмаж шалот і розчавлений, зав’язаний у вузол лемонграс, додай м’ясо й обсмаж з усіх боків на сильному вогні.

4. Додай нарізані кубиками помідори й вари 5 хвилин, потім залий бульйоном, поклади бадьян і корицю та туши під кришкою на слабкому вогні 2 години, доки м’ясо не стане м’яким.

5. Додай моркву, нарізану великими шматками, і вари ще 20–25 хвилин до м’якості; приправ сіллю, лемонграс і цілі спеції вийми.

6. Посип тайським базиліком і подавай із хрустким багетом, лаймом і чилі – смачно й з рисовою локшиною.

Порада: Страва на сніданок у південному В’єтнамі, зустріч французького рагу з яловичини й в’єтнамських спецій. Гарного червонувато-коричневого кольору надає аннато; якщо його немає, підійде й 1 ч. л. паприки.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.