Wietnamskie korzenne ragout wołowe (Bò kho)

Danie główne + dodatek 180 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
676kcal
56gProtein
63gCarbs
27gFat
Opis

1. Goleń wołową pokrój w kostkę 4 cm i marynuj co najmniej 1 godzinę w sosie rybnym, cukrze, startym imbirze, zgniecionym czosnku, curry w proszku i pieprzu.

2. W garnku rozgrzej olej na małym ogniu, wsyp nasiona annatto, smaż 2 minuty, aż olej będzie głęboko czerwony, a następnie nasiona wyjmij.

3. Na kolorowym oleju podsmaż szalotkę i rozbitą, związaną w supeł trawę cytrynową, dodaj mięso i obsmaż na dużym ogniu ze wszystkich stron.

4. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i gotuj 5 minut, a następnie zalej bulionem, włóż anyż gwiazdkowaty i cynamon i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 2 godziny, aż mięso będzie kruche.

5. Dodaj marchewkę pokrojoną na duże kawałki i gotuj jeszcze 20–25 minut do miękkości; dopraw solą, trawę cytrynową i całe przyprawy wyjmij.

6. Podawaj posypane bazylią tajską, z chrupiącą bagietką, limonką i chili – z makaronem ryżowym też jest pyszne.

Wskazówka: Śniadaniowe danie jednogarnkowe południowego Wietnamu, spotkanie francuskiego ragout wołowego z wietnamskimi przyprawami. Annatto nadaje piękny czerwonobrązowy kolor; jeśli go nie masz, wystarczy 1 łyżeczka słodkiej papryki.

Składniki
  • Do mięsa
  • 1200 g goleń wołowa
  • 3 łyżka sos rybny
  • 1 łyżka cukier
  • 30 g imbir
  • 4 ząb. czosnek
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do ragout
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżka nasiona annato
  • 3 szt. szalotka
  • 3 gał. trawa cytrynowa
  • 3 szt. pomidor
  • 3 szt. anyż gwiazdkowaty
  • 1 szt. cynamon
  • 1500 ml bulion mięsny
  • 4 szt. marchew
  • 1 łyżeczka sól
  • Do podania
  • 2 szt. bagietka
  • 1 pęczek bazylia tajska
  • 1 szt. limonka
  • 1 szt. chili

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.