Guiso vietnamita especiado de ternera (Bò kho)

Plato principal + Guarnición 180 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
676kcal
56gProteínas
63gCarbohidratos
27gGrasas
Descripción

1. Corta el morcillo de ternera en dados de 4 cm y marínalo al menos 1 hora con la salsa de pescado, el azúcar, el jengibre rallado, el ajo machacado, el curry en polvo y la pimienta.

2. En una cazuela, calienta el aceite a fuego bajo, echa las semillas de achiote y fríelas 2 minutos, hasta que el aceite tome un color rojo intenso; luego retira las semillas.

3. En el aceite coloreado, sofríe la chalota y la hierba limón aplastada y anudada, añade la carne y dórala a fuego fuerte por todos los lados.

4. Añade el tomate en dados y cuécelo 5 minutos; luego vierte el caldo, echa el anís estrellado y la canela y cuécelo tapado a fuego bajo 2 horas, hasta que la carne esté melosa.

5. Añade la zanahoria cortada en trozos grandes y cuécelo 20–25 minutos más, hasta que esté tierna; sálalo y retira la hierba limón y las especias enteras.

6. Sírvelo espolvoreado con albahaca tailandesa, con baguette crujiente, lima y chile; también está rico con fideos de arroz.

Consejo: Es el plato único de desayuno del sur de Vietnam, el encuentro del guiso de ternera francés con las especias vietnamitas. El achiote le da su bonito color marrón rojizo; si no tienes, 1 cucharadita de pimentón también sirve.

Ingredientes
  • Para la carne
  • 1200 g morcillo de ternera
  • 3 ek. salsa de pescado
  • 1 ek. azúcar
  • 30 g jengibre
  • 4 gerezd ajo
  • 1 ek. curri en polvo
  • 1 tk. pimienta negra
  • Para el guiso
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 1 ek. semillas de achiote
  • 3 db chalota
  • 3 szál hierba limón
  • 3 db tomate
  • 3 db anís estrellado
  • 1 db canela
  • 1500 ml caldo de carne
  • 4 db zanahoria
  • 1 tk. sal
  • Para servir
  • 2 db baguette
  • 1 csokor albahaca tailandesa
  • 1 db lima
  • 1 db chile
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