Виетнамско пикантно говеждо рагу (Бо кхо)

Основно ястие + гарнитура 180 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
676kcal
56gПротеин
63gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 1200 g говежди джолан
  • 3 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. захар
  • 30 g джинджифил
  • 4 скилидка чесън
  • 1 с.л. къри на прах
  • 1 ч.л. черен пипер
  • За рагуто
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 1 с.л. семена анато
  • 3 бр. шалот
  • 3 стрък лимонова трева (Cymbopogon)
  • 3 бр. домати
  • 3 бр. звездовиден анасон
  • 1 бр. канела
  • 1500 ml бульон (месен)
  • 4 бр. моркови
  • 1 ч.л. сол
  • За поднасяне
  • 2 бр. багета
  • 1 връзка тайландски босилек
  • 1 бр. лайм
  • 1 бр. чили
Описание

1. Нарежете говеждия джолан на кубчета по 4 cm и мариновайте поне 1 час с рибния сос, захарта, настъргания джинджифил, счукания чесън, кърито на прах и черния пипер.

2. Загрейте олиото в тенджера на слаб огън, сипете семената анато и пържете 2 минути, докато олиото стане наситеночервено, после извадете семената.

3. Запържете шалота и начуканата и завързана на възел лимонова трева в оцветеното олио, добавете месото и запържете на силен огън от всички страни.

4. Добавете нарязаните на кубчета домати и гответе 5 минути, после налейте бульона, сложете звездния анасон и канелата и варете под капак на слаб огън 2 часа, докато месото стане крехко.

5. Добавете нарязаните на големи парчета моркови и варете още 20–25 минути до омекване; посолете и извадете лимоновата трева и целите подправки.

6. Поднесете поръсено с тайландски босилек, с хрупкава багета, лайм и люта чушка – вкусно е и с оризови нудли.

Съвет: Сутрешно ястие в Южен Виетнам, среща на френското говеждо рагу и виетнамските подправки. Анатото дава красивия червеникавокафяв цвят; ако нямате, става и 1 чаена лъжичка червен пипер.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.