ข้าวอบแบบบาเลนเซีย (Arroz al horno)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1106kcal
42gโปรตีน
120gคาร์โบไฮเดรต
52gไขมัน
ส่วนผสม
  • 350 g ข้าวบอมบา
  • 400 g ซี่โครงหมู
  • 2 ชิ้น ไส้กรอกเลือด
  • 200 g ถั่วลูกไก่
  • 1 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 หัว กระเทียม
  • 1 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 1 ชช. ผงปาปริกา
  • 800 ml น้ำสต๊อกผัก
  • 6 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. แช่ถั่วลูกไก่คืนก่อน ต้ม 60–90 นาทีจนนุ่ม หรือใช้ชนิดกระป๋อง 400 g อุ่นเตาอบไว้ที่ 200 °C

2. หั่นซี่โครงหมูเป็นชิ้น ปรุงเกลือ ทอดกับน้ำมันมะกอกในกระทะกว้าง 8–10 นาทีจนเป็นสีทอง กลับไส้กรอกเลือดข้าง ๆ นาน 1 นาที แล้วตักทั้งสองอย่างออก

3. ทอดมันฝรั่งหั่นแว่นหนาและมะเขือเทศผ่าครึ่งโดยคว่ำด้านตัดลงในน้ำมันเดิม 4–5 นาที แล้วตักออกเช่นกัน

4. ใส่ข้าว ผงปาปริกา และหญ้าฝรั่นในน้ำมัน คน 1 นาที ระหว่างนั้นต้มน้ำสต๊อกให้เดือด

5. ใส่ข้าวในภาชนะตื้นที่ควรเป็นดิน วางถั่วลูกไก่ เนื้อ ไส้กรอกเลือด มันฝรั่ง และมะเขือเทศด้านบน วางกระเทียมทั้งหัวตรงกลาง เติมน้ำสต๊อกร้อน อบ 20–25 นาทีจนข้าวดูดน้ำหมด

6. นำออกพัก 5 นาที เสิร์ฟในภาชนะอบ

เคล็ดลับ: น้ำสต๊อกต้องร้อนเมื่อเทบนข้าว มิฉะนั้นข้าวจะสุกไม่สม่ำเสมอ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ