Stuffat tal-ħaxix ta' La Mancha (Pisto manchego)

Akkumpanjament 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
385kcal
13gProteina
26gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • 2 biċċa qarabagħli
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 800 g tadama
  • 2 biċċa basla
  • 4 biċċa bajda
  • 6 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-basla, il-bżar ħelu kbir imneħħi ż-żerriegħa u l-qarabagħli f'kubi indaqs ta' madwar 1 cm; qaxxar it-tadam u qattgħu fin.

2. F'borma wiesgħa, sajjar il-basla fiż-żejt taż-żebbuġa fuq nar baxx għal 10 minuti, imbagħad żid il-bżar u sajjar għal 10 minuti oħra.

3. Żid il-qarabagħli, żid il-melħ, u sajjar għal 10 minuti sakemm jirtab.

4. Żid it-tadam u z-zokkor (biex jibbilanċja l-aċidità), u sajjar fuq nar baxx għal 25–30 minuta, waqt li tħawwad kultant, sakemm il-likwidu jevapora u l-pisto jsir oħxon bħal ġamm.

5. Qassam il-pisto fi skutelli, u sajjar bajda moqlija sħiħa fuq kull waħda (jew sajjar il-bajd poached fuq il-pisto fil-borma).

6. Servi sħun mal-ħobż.

Parir: Il-pisto huwa platt tal-paċenzja: aktar ma ssajru bil-mod u fit-tul, aktar it-togħma ssir ħelwa u profonda – l-għada jkun saħansitra aktar tajjeb.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.