Zeleninové lečo z La Manche (Pisto manchego)

Príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
385kcal
13gBielkoviny
26gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • 2 ks cuketa
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 800 g paradajky
  • 2 ks cibuľa
  • 4 ks vajce
  • 6 PL olivový olej
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Cibuľu, kapie zbavené semien a cuketu nakrájame na rovnaké kocky veľké približne 1 cm; paradajky olúpeme a nasekáme nadrobno.

2. V širokom hrnci na olivovom oleji dusíme cibuľu na miernom ohni 10 minút, potom pridáme papriku a dusíme ďalších 10 minút.

3. Pridáme cuketu, osolíme a dusíme 10 minút domäkka.

4. Vložíme paradajky a cukor (vyváži kyslosť) a na miernom ohni za občasného miešania varíme 25–30 minút, kým sa šťava neodparí a pisto nebude husté ako džem.

5. Pisto naberieme do misiek a na vrchu každej upečieme jedno volské oko (alebo vajcia pošírujeme v hrnci na povrchu pista).

6. Podávame teplé s chlebom.

Tip: Pisto je jedlom trpezlivosti: čím pomalšie a dlhšie ho varíme, tým sladšiu a plnšiu chuť bude mať – na druhý deň je ešte chutnejšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.