Овочеве рагу по-ламанчськи (Pisto manchego)

Гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
385ккал
13gБілки
26gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • 2 шт. кабачок
  • 2 шт. болгарський перець
  • 800 г помідор
  • 2 шт. цибуля
  • 4 шт. яйце
  • 6 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Наріж цибулю, очищений від насіння болгарський перець і кабачок однаковими кубиками приблизно по 1 см; помідори очисть від шкірки й дрібно наріж.

2. У широкій каструлі на оливковій олії тушкуй цибулю на слабкому вогні 10 хвилин, потім додай перець і тушкуй ще 10 хвилин.

3. Додай кабачок, посоли й тушкуй 10 хвилин, доки він розм’якне.

4. Поклади помідори й цукор (він урівноважує кислотність) і вари на слабкому вогні, час від часу помішуючи, 25–30 хвилин, доки рідина випарується, а пісто стане густим, схожим на джем.

5. Розклади пісто в мисочки й на кожну зверху засмаж яєчню-глазунью (або зроби яйця пашот у каструлі просто на пісто).

6. Подавай теплим із хлібом.

Порада: Пісто – страва терпіння: що повільніше й довше ти її готуєш, то солодшим і глибшим буде смак – наступного дня ще смачніше.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.