La Manchan kasvispata (Pisto manchego)

Lisuke 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
385kcal
13gProteiini
26gHiilihydraatit
27gRasva
Ainekset
  • 2 kpl kesäkurpitsa
  • 2 kpl paprika
  • 800 g tomaatti
  • 2 kpl sipuli
  • 4 kpl kananmuna
  • 6 rkl oliiviöljy
  • 1 tl sokeri
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Leikkaa sipuli, siemenistä puhdistettu paprika ja kesäkurpitsa samankokoisiksi noin 1 cm:n kuutioiksi. Kuori ja hienonna tomaatti.

2. Hauduta sipulia leveässä kattilassa oliiviöljyssä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Lisää paprika ja hauduta vielä 10 minuuttia.

3. Lisää kesäkurpitsa, suolaa ja hauduta 10 minuuttia pehmeäksi.

4. Lisää tomaatti ja sokeri (tasapainottamaan hapokkuutta) ja keitä miedolla lämmöllä välillä sekoittaen 25–30 minuuttia, kunnes neste haihtuu ja pisto on paksua ja hillomaista.

5. Annostele pisto kulhoihin ja paista jokaisen pinnalle muna (tai kypsennä munat kattilassa piston päällä).

6. Tarjoile lämpimänä leivän kanssa.

Vinkki: Pisto vaatii kärsivällisyyttä: mitä hitaammin ja pidempään keität, sitä makeampi ja syvempi maku. Se on seuraavana päivänä vielä parempaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.