Pulpetti fiz-zalza tat-tadam (Albóndigas en salsa)

Platt prinċipali 70 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
638kcal
31gProteina
24gKarboidrati
46gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-pulpetti
  • 300 g majjal ikkapuljat
  • 300 g ċanga kkapuljata
  • 50 g frak tal-ħobż
  • 1 biċċa bajda
  • 2 sinna tewm
  • 2 mgħ. tursin
  • 3 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għaz-zalza
  • 5 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 biċċa basla
  • 1 sinna tewm
  • 400 g tadama
  • 100 ml inbid abjad
  • 1 niskata żagħfran
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Fi skutella, ħallat il-majjal u ċ-ċanga kkapuljati mal-frak tal-ħobż, il-bajda, 2 sinniet tewm mgħaffġin, it-tursin imqatta' fin, il-melħ u l-bżar; aħdem b'idejk sakemm ikollok taħlita uniformi li twaħħal ftit.

2. B'idejk imxarrbin, ifforma pulpetti daqs ġewża (madwar 24 waħda), u għaddihom ħafif mid-dqiq.

3. F'taġen wiesa', saħħan iż-żejt taż-żebbuġa, u aqli l-pulpetti f'porzjonijiet, waqt li ddawwarhom bil-galbu, sakemm jismaru min-naħat kollha; oħroġhom – m'għandhomx għalfejn ikunu msajrin minn ġewwa s'issa.

4. Fiż-żejt, sajjar il-basla mqatta' fin għal 8 minuti sakemm issir trasluċida, żid il-bqija tat-tewm, imbagħad l-inbid abjad, u għalli għal 2 minuti; imbagħad żid it-tadam maħkuk u ż-żagħfran imfarrak fl-ilma fietel, u sajjar għal 10 minuti.

5. Ħallat iz-zalza bi blender tal-idejn sakemm tkun lixxa, erġa' poġġi l-pulpetti, għatti, u sajjar fuq nar baxx għal 20 minuta sakemm isiru minn ġewwa u z-zalza teħxien.

6. Bħala tapas, servi b'snien tal-injam u ħobż; bħala platt ewlieni, ma' patata mixwija jew ross abjad.

Parir: Il-kisja tad-dqiq hija s-sigriet: tifforma qoxra waqt il-qali u tħaxxen iz-zalza waqt it-tisjir.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.