Lihapallid tomatikastmes (Albóndigas en salsa)

Põhiroog 70 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
638kcal
31gValk
24gSüsivesikud
46gRasv
Koostisosad
  • Lihapallidele
  • 300 g seahakkliha
  • 300 g veisehakkliha
  • 50 g riivsai
  • 1 tk muna
  • 2 küüs küüslauk
  • 2 sl petersell
  • 3 sl nisujahu
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • Kastmele
  • 5 sl oliiviõli
  • 1 tk sibul
  • 1 küüs küüslauk
  • 400 g tomat
  • 100 ml valge vein
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Segame kausis sea- ja veisehakkliha riivsaia, muna, 2 purustatud küüslauguküüne, peeneks hakitud peterselli, soola ning pipraga; töötleme kätega ühtlaseks kergelt kleepuvaks massiks.

2. Vormime märgade kätega kreeka pähkli suurused pallid (umbes 24 tükki) ja veeretame õhukeselt jahus.

3. Kuumutame laial pannil oliiviõli ja pruunistame pallid jaokaupa ettevaatlikult pöörates igast küljest; tõstame välja. Seest ei pea need veel läbi küpsema.

4. Hautame õlis peeneks hakitud sibulat 8 minutit klaasjaks, lisame ülejäänud küüslaugu, seejärel valge veini ja keedame 2 minutit; lisame riivitud tomati ning leiges vees pudendatud safrani ja hautame 10 minutit.

5. Püreestame kastme saumikseriga siledaks, paneme pallid tagasi, katame kaanega ja hautame tasasel tulel 20 minutit, kuni need on läbi küpsenud ning kaste paksenenud.

6. Tapas'ena serveerime hambaorkide ja leivaga, pearoana praetud kartulite või valge riisiga.

Nipp: Saladus on jahukate: pruunistamisel annab see kooriku ja hautamisel paksendab kastet.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.