ลูกชิ้นซอสมะเขือเทศ (Albóndigas en salsa)

อาหารจานหลัก 70 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
638kcal
31gโปรตีน
24gคาร์โบไฮเดรต
46gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมลูกชิ้น
  • 300 g เนื้อหมูบด
  • 300 g เนื้อวัวบด
  • 50 g เกล็ดขนมปัง
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. พาร์สลีย์
  • 3 ชต. แป้งสาลี
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • ส่วนผสมซอส
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 400 g มะเขือเทศ
  • 100 ml ไวน์ขาว
  • 1 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ผสมหมูบดและเนื้อวัวบดในชามกับเกล็ดขนมปัง ไข่ กระเทียมบด 2 กลีบ พาร์สลีย์สับละเอียด เกลือ และพริกไทย ใช้มือนวดจนเนื้อเดียวกันและเหนียวเล็กน้อย

2. ใช้มือเปียกปั้นก้อนขนาดวอลนัตประมาณ 24 ก้อน คลุกแป้งบาง ๆ

3. ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะกว้างให้ร้อน ทอดลูกชิ้นทีละชุดพร้อมกลับเบา ๆ ให้เกรียมทุกด้าน ตักออก โดยด้านในยังไม่ต้องสุกทั่ว

4. ผัดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมัน 8 นาทีจนใส ใส่กระเทียมที่เหลือ ตามด้วยไวน์ขาว ต้ม 2 นาที ใส่มะเขือเทศขูดและหญ้าฝรั่นที่ขยี้ในน้ำอุ่น ต้ม 10 นาที

5. ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นซอสจนเนียน ใส่ลูกชิ้นกลับ ปิดฝาต้มไฟอ่อน 20 นาทีจนสุกทั่วและซอสข้น

6. เสิร์ฟเป็นทาปัสพร้อมไม้จิ้มฟันและขนมปัง หรือเป็นจานหลักกับมันฝรั่งอบหรือข้าวขาว

เคล็ดลับ: แป้งเคลือบคือเคล็ดลับ ช่วยให้มีเปลือกตอนทอดและทำให้ซอสข้นระหว่างต้ม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ