Porridge tal-qamħ bil-ħaruf (Keşkek)

Platt prinċipali + akkumpanjament 240 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
590kcal
41gProteina
48gKarboidrati
35gXaħam
Ingredjenti
  • 400 g qamħ imqaxxar
  • 800 g laħam tal-ħaruf
  • 80 g butir
  • 1 kuċċ. qxur taċ-chilli
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Il-lejla ta' qabel xarrab il-qamħ imqaxxar f'ħafna ilma.

2. L-għada poġġi l-laħam tal-ħaruf f'borma kbira ma' 2 litri ilma kiesaħ, għalli, neħħi r-ragħwa u sajjar mgħotti għal 1,5 sigħat sakemm isir tari.

3. Oħroġ il-laħam, neħħi l-għadam u ċarrtu f'fibri; żid il-qamħ imsaffi mal-brodu tal-laħam u sajjar għal 1,5 sigħat, waqt li tħawwad ta' spiss u żżid ilma skont il-bżonn.

4. Meta l-qamħ ikun tfarrak bit-tisjir, erġa' daħħal il-laħam, ħawwar bil-melħ u l-bżar u ħabbat b'mgħarfa tal-injam (jew fil-qosor b'blender tal-idejn) sakemm tifforma porridge oħxon u elastiku.

5. Qabel isservi, saħħan il-butir mal-laqx taċ-chilli sakemm jagħmel ir-ragħwa.

6. Qassam il-keşkek fil-platti u ferra' l-butir imħawwar fuq il-wiċċ.

Parir: Jagħmel parti mill-wirt kulturali intanġibbli tal-UNESCO: fit-tiġijiet jitħawwad il-lejl kollu f'kaldaruni kbar. Tista' tagħmlu wkoll bix-xgħir perlat minflok qamħ imqaxxar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.