Terci de grâu cu miel (Keşkek)

Fel principal + garnitură 240 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
590kcal
41gProteine
48gCarbohidrați
35gGrăsimi
Ingrediente
  • 400 g grâu decorticat
  • 800 g carne de miel
  • 80 g unt
  • 1 lingț. fulgi de chili
  • 2 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
Descriere

1. Înmuiem grâul decorticat în multă apă cu o seară înainte.

2. A doua zi punem carnea de miel într-o cratiță mare cu 2 litri de apă rece, aducem la fierbere, îndepărtăm spuma și fierbem acoperit 1,5 ore, până devine fragedă.

3. Scoatem carnea, îndepărtăm oasele și o rupem în fâșii; punem grâul scurs în zeama de carne și fierbem 1,5 ore, amestecând des și completând cu apă după nevoie.

4. Când grâul s-a desfăcut, punem carnea înapoi, sărăm, piperăm și batem cu lingura de lemn (sau scurt cu blenderul vertical) până obținem un terci gros și elastic.

5. Înainte de servire încălzim untul cu fulgii de ardei iute până face spumă.

6. Punem keşkek pe farfurii și turnăm untul condimentat deasupra.

Sfat: Face parte din patrimoniul cultural imaterial UNESCO: la nunți se amestecă toată noaptea în cazane mari. Îl poți prepara și cu arpacaș de orz în loc de grâu decorticat.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.