Pšeničná kaša s jahňacím mäsom (Keşkek)

Hlavné jedlo + príloha 240 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
590kcal
41gBielkoviny
48gSacharidy
35gTuky
Suroviny
  • 400 g lúpaná pšenica
  • 800 g jahňacie mäso
  • 80 g maslo
  • 1 ČL čili vločky
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Lúpanú pšenicu namočíme večer vopred do dostatku vody.

2. Na druhý deň dáme jahňacie mäso vo veľkom hrnci variť s 2 litrami studenej vody, privedieme do varu, zozbierame penu a pod pokrievkou varíme 1,5 hodiny, kým nebude krehké.

3. Mäso vyberieme, zbavíme kostí a natrháme na vlákna; scedenú pšenicu dáme do vývaru a za častého miešania varíme 1,5 hodiny, pričom podľa potreby dopĺňame vodu.

4. Keď sa pšenica rozvarí, vrátime mäso, osolíme, okoreníme a vareškou (alebo krátko ponorným mixérom) šľaháme, kým nevznikne hustá ťahavá kaša.

5. Pred podávaním zohrejeme maslo s čili vločkami do spenenia.

6. Keşkek rozdelíme na taniere a navrch pokvapkáme koreneným maslom.

Tip: Je súčasťou nehmotného svetového dedičstva UNESCO: na svadbách sa mieša celú noc vo veľkých kotloch. Namiesto lúpanej pšenice ho môžeme pripraviť aj s jačmennými krúpami.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.