Kviečių košė su ėriena (Keşkek)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 240 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
590kcal
41gBaltymai
48gAngliavandeniai
35gRiebalai
Ingredientai
  • 400 g lukštenti kviečiai
  • 800 g ėriena
  • 80 g sviestas
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 2 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
Aprašymas

1. Lukštentus kviečius iš vakaro užmerkite dideliame kiekyje vandens.

2. Kitą dieną ėrieną dideliame puode užpilkite 2 litrais šalto vandens, užvirinkite, nugraibykite putas ir uždengę virkite 1,5 valandos, kol suminkštės.

3. Mėsą išimkite, pašalinkite kaulus ir suplėšykite skaidulomis; nukoštus kviečius sudėkite į sultinį ir virkite 1,5 valandos, dažnai maišydami bei prireikus papildydami vandens.

4. Kai kviečiai suvirs, grąžinkite mėsą, pasūdykite, pagardinkite pipirais ir mediniu šaukštu plakite (arba trumpai naudokite rankinį trintuvą), kol susidarys tiršta tąsi košė.

5. Prieš patiekdami sviestą su aitriųjų paprikų dribsniais kaitinkite, kol suputos.

6. Keşkek sudėkite į lėkštes ir viršų apšlakstykite prieskoniniu sviestu.

Patarimas: UNESCO nematerialaus pasaulio paveldo dalis: per vestuves dideliuose katiluose maišoma visą naktį. Vietoj lukštentų kviečių galite naudoti ir perlines kruopas.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.