Pšenična kaša s janjetinom (Keşkek)

Glavno jelo + prilog 240 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
590kcal
41gProteini
48gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • 400 g oljuštena pšenica
  • 800 g janjetina
  • 80 g maslac
  • 1 žličica čili pahuljice
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Oljuštenu pšenicu večer prije namoči u puno vode.

2. Sutradan janjetinu stavi u veliki lonac s 2 litre hladne vode, zakuhaj, skini pjenu i kuhaj poklopljeno 1,5 sat, dok ne omekša.

3. Meso izvadi, očisti od kostiju i natrgaj na niti; ocijeđenu pšenicu stavi u juhu od mesa i kuhaj 1,5 sat uz često miješanje, po potrebi dolijevajući vodu.

4. Kad se pšenica raskuha, vrati meso, posoli, popapri i kuhačom (ili kratko štapnim mikserom) tuci dok ne dobiješ gustu, rastezljivu kašu.

5. Prije posluživanja maslac s čili pahuljicama zagrij dok se ne zapjeni.

6. Keşkek rasporedi po tanjurima i prelij začinjenim maslacem.

Savjet: Dio je UNESCO-ove nematerijalne kulturne baštine: na svadbama se cijelu noć miješa u velikim kotlovima. Umjesto oljuštene pšenice možeš upotrijebiti i ječmenu kašu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.