Χυλός σιταριού με αρνί (Keşkek)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 240 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
590kcal
41gΠρωτεΐνη
48gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Υλικά
  • 400 g αποφλοιωμένο σιτάρι
  • 800 g αρνίσιο κρέας
  • 80 g βούτυρο
  • 1 κ.γ. νιφάδες τσίλι
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Μούλιασε το αποφλοιωμένο σιτάρι από το προηγούμενο βράδυ σε άφθονο νερό.

2. Την επόμενη μέρα βάλε το αρνί σε μεγάλη κατσαρόλα με 2 λίτρα κρύο νερό, φέρε σε βρασμό, ξάφρισε και βράσε σκεπασμένο για 1,5 ώρα, μέχρι να μαλακώσει πολύ.

3. Βγάλε το κρέας, αφαίρεσε τα κόκαλα και μάδησέ το σε ίνες· βάλε το στραγγισμένο σιτάρι στον ζωμό και βράσε για 1,5 ώρα, ανακατεύοντας συχνά και συμπληρώνοντας νερό όσο χρειάζεται.

4. Όταν λιώσει το σιτάρι, ξαναβάλε το κρέας, αλατοπιπέρωσε και χτύπα με ξύλινη κουτάλα (ή για λίγο με ραβδομπλέντερ) μέχρι να γίνει πηχτός, ελαστικός χυλός.

5. Πριν το σερβίρισμα ζέστανε το βούτυρο με τις νιφάδες τσίλι μέχρι να αφρίσει.

6. Μοίρασε το keşkek στα πιάτα και περίχυσε με το βούτυρο με μπαχαρικά.

Συμβουλή: Αποτελεί μέρος της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO: στους γάμους το ανακατεύουν όλη τη νύχτα σε μεγάλα καζάνια. Αντί για αποφλοιωμένο σιτάρι μπορείς να χρησιμοποιήσεις κριθάρι.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.