Paprikás tat-tiġieġ

Platt prinċipali + akkumpanjament 75 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
486kcal
34gProteina
7gKarboidrati
34gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-bażi
  • 800 g koxxa sħiħa tat-tiġieġ
  • 1 ras basla
  • 2 mgħ. żejt
  • Għat-taħwir
  • 1 mgħ. paprika mitħuna
  • s. t. melħ
  • Għat-tlestija
  • 200 g krema qarsa
  • 1 mgħ. dqiq
Deskrizzjoni

Il-paprikás tat-tiġieġ jieħu l-irtubija tiegħu minn bażi tajba bil-paprika u minn taħlita ta' krema qarsa u dqiq – l-aħjar akkumpanjament huwa l-galuska.

Bażi

1. Qatta' l-basla fin u sajjarha fiż-żejt sakemm issir trasparenti. Żid il-koxox tat-tiġieġ u aqlihom min-naħat kollha għal ftit minuti.

Taħwir

2. Neħħi t-taġen minn fuq in-nar, ferrex il-paprika, ħallat malajr (biex ma tinħaraqx), żid il-melħ u ferra' ftit ilma.

3. Sajjar mgħotti sakemm il-laħam jirtab, waqt li taqilbu minn żmien għal żmien u żżid ftit ilma.

Tlestija

4. Ħallat il-krema qarsa mad-dqiq sakemm ma jkunx hemm ċapep, ħollha b'xi mgħaref taż-zalza sħuna, imbagħad ferragħha mal-paprikás.

5. Ħalli kollox jagħli bil-galbu – oqgħod attent li ma jagħlix qawwi, għax il-krema qarsa tista' tinqata'. Servi mal-galuska.

Parir: Dejjem żid il-paprika wara li tneħħi t-taġen minn fuq in-nar – jekk tinħaraq, tagħmel il-platt kollu morr.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.