ハンガリーの鶏肉のパプリカ煮(Csirkepaprikás)

主菜+副菜 75 分 4 分量
Tápérték / 分量
486kcal
34gfehérje
7gszénhidrát
34gzsír
説明

チルケパプリカーシュのコクは、しっかりしたパプリカのベースとサワークリームのとろみから生まれます。本格的にはガルシュカを添えます。

ベース

1. 玉ねぎを細かく刻み、油で透き通るまで炒めます。鶏もも肉を加え、全面を数分焼きます。

味つけ

2. フライパンを火からおろし、パプリカパウダーをふって(焦がさないよう)手早く混ぜ、塩をして水少々を注ぎます。

3. ふたをして、ときどき返して水を少し足しながら、やわらかくなるまで煮ます。

仕上げ

4. サワークリームと小麦粉をダマなく混ぜ、熱い煮汁を数杯加えてのばしてから、煮込みに注ぎます。

5. 強く沸騰させずに、そっとひと煮立ちさせます。そうしないとサワークリームが分離することがあります。ガルシュカ(ハンガリーのすいとん)と一緒に出します。

ポイント:パプリカパウダーは必ずフライパンを火からおろしてから加えてください。焦げると料理全体が苦くなります。

材料
  • ベース
  • 800 g 鶏もも肉
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. 油
  • 味つけ
  • 1 ek. パプリカパウダー
  • isz. 塩
  • 仕上げ
  • 200 g サワークリーム
  • 1 ek. 小麦粉
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