Paella tal-ħaxix (Paella de verduras)

Platt prinċipali + akkumpanjament 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
872kcal
30gProteina
147gKarboidrati
22gXaħam
Ingredjenti
  • 350 g ross bomba
  • 200 g fażola ħadra
  • 4 biċċa qaqoċċ
  • 200 g fażola tal-butir (gigantes)
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • 200 g tadama
  • 2 sinna tewm
  • 1 niskata żagħfran
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 1 fergħa klin
  • 1000 ml brodu tal-ħaxix
  • 6 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 biċċa lumija
Deskrizzjoni

1. Xarrab il-fażola butter niexfa fil-friġġ il-lejl ta' qabel, imbagħad għalliha f'ilma frisk sakemm tirtab kompletament u saffihha. Aqla' l-weraq iebes ta' barra tal-qaqoċċ, aqta' l-quċċata, aqsmu fi kwarti, u poġġih f'ilma bil-lumi; qatta' l-fażola ħadra f'biċċiet ta' 4 cm u l-bżar ħelu kbir fi strixxi. Għalli l-brodu maż-żagħfran.

2. Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f'taġen tal-paella, u aqli l-qaqoċċ, il-fażola ħadra u l-bżar fuq nar medju għal 8–10 minuti sakemm jismaru f'xi postijiet.

3. Imbotta l-ħaxix lejn it-truf tat-taġen, aqli t-tewm imqatta' fiċ-ċentru għal nofs minuta, imbagħad żid it-tadam maħkuk u l-paprika, u sajjar għal 5 minuti sakemm jeħxien.

4. Żid il-fażola butter mgħollija minn qabel, żid ir-ross, u ferrxu b'mod uniformi fit-taġen; ferra' l-brodu sħun, żid il-melħ, u poġġi l-fergħa tal-klin fuq nett.

5. Sajjar għal 8 minuti fuq nar għoli, imbagħad għal 10 minuti fuq nar medju MINGĦAJR ma tħawwad, u fl-aħħar minuta għolli n-nar biex tagħmel is-socarrat iqarmeċ.

6. Għatti b'ċarruta tal-kċina u ħalli tistrieħ għal 5 minuti, u servi ma' biċċiet tal-lumi.

Parir: L-aktar regola importanti tal-paella: wara li tifrex ir-ross, tħawwadx aktar, inkella jsir iwaħħal.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.