Köögiviljapaella (Paella de verduras)

Põhiroog + lisand 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
872kcal
30gValk
147gSüsivesikud
22gRasv
Koostisosad
  • 350 g bomba-riis
  • 200 g rohelised aedoad
  • 4 tk artišokk
  • 200 g võioad (gigantes)
  • 1 tk paprika
  • 200 g tomat
  • 2 küüs küüslauk
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 1 tl paprikapulber
  • 1 vars rosmariin
  • 1000 ml köögiviljapuljong
  • 6 sl oliiviõli
  • 1 tl sool
  • 1 tk sidrun
Kirjeldus

1. Leotame kuivatatud võioad eelmisest õhtust külmikus, keedame värskes vees täiesti pehmeks ja kurname. Murrame artišokkidelt kõvad välimised lehed ära, lõikame tipud maha, jagame neljaks ja paneme sidrunivette; lõikame rohelised oad 4 cm tükkideks ning paprika ribadeks. Laseme puljongi safraniga keema.

2. Kuumutame paellapannil oliiviõli ja praeme artišokki, rohelisi ube ning paprikat keskmisel kuumusel 8–10 minutit, kuni need kohati pruunistuvad.

3. Lükkame köögiviljad panni serva, praeme keskel hakitud küüslauku pool minutit, lisame riivitud tomati ja paprikapulbri ning hautame 5 minutit paksuks.

4. Lisame eelnevalt keedetud võioad, puistame sisse riisi ja laotame ühtlaselt pannile; valame juurde kuuma puljongi, soolame ning asetame peale rosmariinioksa.

5. Keedame 8 minutit kõrgel ja seejärel 10 minutit keskmisel kuumusel ILMA segamata, viimasel minutil suurendame kuumust krõbeda socarrat'i saamiseks.

6. Laseme köögirätikuga kaetult 5 minutit puhata ja serveerime sidrunisektoritega.

Nipp: Paella tähtsaim reegel: pärast riisi laotamist ära enam sega, muidu muutub see kleepuvaks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.