Paella de legumes (Paella de verduras)

Prato principal + Acompanhamento 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
872kcal
30gProteínas
147gCarboidratos
22gGorduras
Descrição

1. Tire das alcachofras as folhas externas duras, corte a ponta, corte em quatro e coloque em água com limão; corte a vagem em pedaços de 4 cm e o pimentão em tiras. Leve à fervura o caldo com o açafrão.

2. Em uma paelleira, aqueça o azeite e refogue a alcachofra, a vagem e o pimentão em fogo médio por 8–10 minutos, até dourarem em partes.

3. Afaste os legumes para a borda da paelleira, refogue no centro o alho picado por meio minuto e depois junte o tomate ralado e a páprica e cozinhe por 5 minutos, até engrossar.

4. Junte o feijão-de-lima, coloque o arroz e distribua de maneira uniforme pela paelleira; despeje o caldo quente, salgue e coloque por cima o raminho de alecrim.

5. Cozinhe por 8 minutos em fogo alto e depois por 10 minutos em fogo médio SEM mexer; no último minuto, aumente o fogo para conseguir um socarrat crocante.

6. Cubra com um pano de prato, deixe descansar por 5 minutos e sirva com gomos de limão.

Dica: A regra principal da paella: depois de distribuir o arroz, não mexa mais, porque senão ele fica grudento.

Ingredientes
  • 350 g arroz bomba
  • 200 g vagem
  • 4 db alcachofra
  • 200 g feijão-branco gigante
  • 1 db pimentão
  • 200 g tomate
  • 2 gerezd alho
  • 1 csipet açafrão
  • 1 tk. páprica
  • 1 szál alecrim
  • 1000 ml caldo de legumes
  • 6 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 db limão-siciliano
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