Паелја со зеленчук (Paella de verduras)

Главно јадење + прилог 60 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
872kcal
30gПротеини
147gЈаглехидрати
22gМасти
Состојки
  • 350 g ориз бомба
  • 200 g боранија
  • 4 пар. артичока
  • 200 g путер грав (гигантес)
  • 1 пар. бабура
  • 200 g домат
  • 2 чешне лук
  • 1 прстофат шафран
  • 1 ч.л. мелен црвен пипер
  • 1 стебл. рузмарин
  • 1000 ml зеленчуков бујон
  • 6 с.л. маслиново масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 пар. лимон
Опис

1. Потопи го сувиот крупен бел грав претходната вечер во фрижидер, па свари го целосно до меко во свежа вода и исцеди. Откини ги тврдите надворешни листови од артичоките, отсечи ги врвовите, исечи на четвртинки и стави во вода со лимон; исечи ја боранијата на парчиња од 4 cm, а бабурата на ленти. Зовриј го бујонот со шафранот.

2. Во тава за паелја загреј го маслиновото масло и пржи ги артичоките, боранијата и пиперката на среден оган 8–10 минути, додека местум не заруменат.

3. Турни го зеленчукот кон работ на тавата, во средината запржи го исечканиот лук половина минута, па додај ги изренданите домати и црвениот пипер и готви 5 минути до густо.

4. Додај го претходно сварениот крупен бел грав, додај го оризот и рамномерно распореди во тавата; налеј го жешкиот бујон, посоли и стави го гранчето рузмарин одозгора.

5. Готви 8 минути на силен, па 10 минути на среден оган БЕЗ мешање, а во последната минута засили го огнот за крцкав сокарат.

6. Покриј со кујнска крпа, остави да одмори 5 минути и послужи со резанки лимон.

Совет: Најважното правило за паелја: не мешај откако ќе го распоредиш оризот, инаку ќе стане леплив.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.