Omm u wliedha bniet – soppa bil-blalen tal-bulgur (Analı kızlı)

Soppa 120 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
456kcal
19gProteina
63gKarboidrati
16gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-blalen
  • 300 g bulgur
  • 3 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 1 mgħ. pejst tal-bżar (biber salçası)
  • 1 kuċċ. melħ
  • Għall-mili
  • 200 g ċanga kkapuljata
  • 1 biċċa basla
  • 40 g ġewż
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • Għas-soppa
  • 150 g ċiċri
  • 1 mgħ. purè tat-tadam
  • 30 g butir
  • 1 mgħ. nagħniegħ imnixxef
  • 1 biċċa lumija
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Xarrab iċ-ċiċri l-lejla ta' qabel u għallihom l-għada għal 50 minuta sakemm jirtabu.

2. Għall-mili, aqli l-laħam ikkapuljat ma' nofs il-basla mqatta' fin waqt li tfarrku, żid il-ġewż imqatta' oħxon u l-paprika, ħawwar bil-melħ u l-bżar u ħalli jiksaħ.

3. Ferra' 200 ml ilma jaħraq fuq il-bulgur, ħallih jintefaħ għal 15-il minuta, imbagħad agħġen mad-dqiq, il-pejst tal-bżar, il-melħ u l-basla maħkuka li fadal għal 10 minuti sakemm tifforma taħlita elastika; aħdem b'idejk imxarrbin.

4. Minn nofs it-taħlita ifforma blalen daqs ġewża, agħfas biex tagħmel ħofra, imliehom u agħlaqhom (dawn huma l-ommijiet); mill-bqija ifforma blalen mingħajr mili daqs ċiċra (dawn huma l-bniet).

5. F'borma aqli l-purè tat-tadam fil-butir, ferra' 1,8 litri ilma jaħraq, żid iċ-ċiċri, għalli, daħħal il-blalen u ħallihom itektku għal 15-il minuta.

6. Żid il-melħ, farrak fih in-nagħniegħ imnixxef, ħawwar bil-meraq tal-lumi u servi jaħraq.

Parir: Is-soppa tal-Ħadd ta' Kayseri u Gaziantep. Tista' tipprepara l-blalen minn qabel u tiffriżahom – itfagħhom iffriżati fis-soppa tagħli.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.