Madre e figlie – zuppa di polpette di bulgur (Analı kızlı)

Zuppa 120 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
456kcal
19gProteine
63gCarboidrati
16gGrassi
Descrizione

1. Metti in ammollo i ceci la sera prima e cuocili il giorno dopo per 50 minuti.

2. Per il ripieno rosola la carne macinata con metà della cipolla tritata finché si sgrana, aggiungi le noci tritate grossolanamente e la paprika, sala, pepa e lascia raffreddare.

3. Versa 200 ml d'acqua bollente sul bulgur, lascialo gonfiare 15 minuti, poi impastalo per 10 minuti con la farina, la pasta di peperoni, il sale e il resto della cipolla grattugiata, finché è elastico; lavora con le mani bagnate.

4. Con metà dell'impasto forma palline grandi come una noce, scavale, riempile e chiudile (le madri); con il resto forma palline semplici grandi come un cece (le figlie).

5. In una pentola tosta il concentrato di pomodoro nel burro, versa 1,8 litri d'acqua calda, aggiungi i ceci, porta a bollore, unisci le polpette e cuoci a fuoco dolce per 15 minuti.

6. Sala, sbriciola la menta secca, aggiungi il succo di limone e servi caldo.

Consiglio: La zuppa della domenica a Kayseri e Gaziantep. Puoi preparare le polpette in anticipo e congelarle: buttale ancora surgelate nella zuppa bollente.

Ingredienti
  • Per le polpette
  • 300 g bulgur
  • 3 ek. farina di frumento
  • 1 ek. pasta di peperoni (biber salçası)
  • 1 tk. sale
  • Per il ripieno
  • 200 g carne macinata di manzo
  • 1 db cipolla
  • 40 g noce
  • 1 tk. paprika in polvere
  • 1 tk. pepe nero
  • Per la zuppa
  • 150 g ceci
  • 1 ek. concentrato di pomodoro
  • 30 g burro
  • 1 ek. menta essiccata
  • 1 db limone
  • 1 tk. sale
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.