Laħam ikkapuljat bil-curry u saff tal-bajd moħmi (Bobotie)

Platt prinċipali 75 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
563kcal
31gProteina
31gKarboidrati
33gXaħam
Ingredjenti
  • Il-laħam
  • 800 g ċanga kkapuljata
  • 2 biċċa basla
  • 2 biċċa ħobż
  • 100 ml ħalib
  • 2 mgħ. trab tal-curry
  • 1 kuċċ. kurkuma
  • 50 g żbib
  • 3 mgħ. chutney tal-mango
  • 40 g lewż
  • 1 biċċa lumija
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 2 sinna tewm
  • 1 kuċċ. melħ
  • Is-saff tal-bajd tal-wiċċ
  • 2 biċċa bajda
  • 200 ml ħalib
  • 4 biċċa werqa tar-rand
Deskrizzjoni

1. Xarrab il-ħobż fil-100 ml ħalib; qatta' l-basla f'kubi, għaffeġ it-tewm u qatta' l-lewż oħxon.

2. F'taġen kbir sajjar il-basla fiż-żejt, żid it-tewm, it-trab tal-curry u l-kurkuma u aqli għal 1 minuta.

3. Żid il-laħam ikkapuljat u aqli għal 8-10 minuti waqt li tħawwad sakemm jitlef il-kulur nej tiegħu, imbagħad neħħi minn fuq in-nar.

4. Ħallat il-ħobż magħsur (żomm il-ħalib), iż-żbib, iċ-chutney tal-mango, il-lewż, il-meraq tal-lumi u l-melħ u ifrex f'dixx reżistenti għas-sħana ta' madwar 20x30 cm midluk bil-butir.

5. Ħabbat il-bajd mal-200 ml ħalib, il-ħalib magħsur mill-ħobż u niskata melħ, ferra' fuq il-laħam u daħħal il-weraq tar-rand fil-wiċċ.

6. Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 °C għal 35–40 minuta sakemm il-wiċċ jagħqad u jsir kannella dehbi; servi mar-ross u ċ-chutney.

Parir: Il-bobotie huwa wirt tal-kċina Malaja tal-Kap u wieħed mill-platti nazzjonali tal-Afrika t'Isfel: ħelu, kemxejn qares u bil-curry ħafif fl-istess ħin. Tradizzjonalment jittiekel ma' ross isfar bil-kurkuma u ż-żbib. Neħħi l-weraq tar-rand meta sservi, ir-riħa tiegħu biss hija meħtieġa.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.