Кайма с къри и печена яйчена заливка (Боботи)

Основно ястие 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
563kcal
31gПротеин
31gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • Месо
  • 800 g говежда кайма
  • 2 бр. лук
  • 2 бр. хляб
  • 100 ml прясно мляко
  • 2 с.л. къри на прах
  • 1 ч.л. куркума
  • 50 g стафиди
  • 3 с.л. манго чътни
  • 40 g бадеми
  • 1 бр. лимон
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 2 скилидка чесън
  • 1 ч.л. сол
  • Яйчена заливка
  • 2 бр. яйце
  • 200 ml прясно мляко
  • 4 бр. дафинов лист
Описание

1. Накиснете хляба в 100 ml мляко; нарежете лука на кубчета, счукайте чесъна и нарежете бадемите едро.

2. В голям тиган задушете лука в олиото, добавете чесъна, кърито на прах и куркумата и запържете 1 минута.

3. Добавете каймата и запържете с разбъркване 8–10 минути, докато загуби суровия си цвят, след което свалете от огъня.

4. Добавете изстискания хляб (запазете млякото), стафидите, манговото чатни, бадемите, лимоновия сок и солта и разстелете в намаслен огнеупорен съд с размер около 20x30 cm.

5. Разбийте яйцата с 200 ml мляко, изстисканото от хляба мляко и щипка сол, излейте върху месото и забодете дафиновите листа отгоре.

6. Печете в предварително загрята фурна на 180 °C за 35–40 минути, докато заливката стегне и стане златистокафява; поднесете с ориз и чатни.

Съвет: Боботи е наследство от кухнята на капските малайци и едно от националните ястия на Южна Африка: едновременно сладко, кисело и леко с вкус на къри. Традиционно се яде с жълт ориз с куркума и стафиди. Извадете дафиновите листа при поднасяне, необходим е само ароматът им.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.