Mleté mäso s karí zapečené pod vaječnou vrstvou (Bobotie)

Hlavné jedlo 75 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
563kcal
31gBielkoviny
31gSacharidy
33gTuky
Suroviny
  • Mäso
  • 800 g mleté hovädzie mäso
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ks chlieb
  • 100 ml mlieko
  • 2 PL kari korenie
  • 1 ČL kurkuma
  • 50 g hrozienka
  • 3 PL mangové čatní
  • 40 g mandle
  • 1 ks citrón
  • 2 PL jedlý olej
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL soľ
  • Vaječná vrstva
  • 2 ks vajce
  • 200 ml mlieko
  • 4 ks bobkový list
Popis

1. Chlieb namočíme do 100 ml mlieka; cibuľu nakrájame na kocky, cesnak pretlačíme a mandle nasekáme nahrubo.

2. Vo veľkej panvici na oleji podusíme cibuľu, pridáme cesnak, karí a kurkumu a opekáme 1 minútu.

3. Pridáme mleté mäso a za miešania opekáme 8-10 minút, kým nestratí surovú farbu, potom odstavíme.

4. Vmiešame vytlačený chlieb (mlieko odložíme), hrozienka, mangové čatní, mandle, citrónovú šťavu a soľ a rozotrieme do maslom vymastenej ohňovzdornej misy veľkej asi 20x30 cm.

5. Vajcia rozšľaháme s 200 ml mlieka, mliekom vytlačeným z chleba a štipkou soli, nalejeme na mäso a navrch zapichneme bobkové listy.

6. Pečieme v rúre predhriatej na 180 °C 35–40 minút, kým povrch nestuhne a nie je zlatohnedý; podávame s ryžou a čatní.

Tip: Bobotie je dedičstvom kapskej malajskej kuchyne a jedným z národných jedál Južnej Afriky: je súčasne sladké, kyslasté a jemne karí. Tradične sa jedáva so žltou ryžou s kurkumou a hrozienkami. Bobkový list pri podávaní vyberieme, potrebujeme iba jeho vôňu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.