Carne tocată cu curry și strat de ou copt (Bobotie)

Fel principal 75 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
563kcal
31gProteine
31gCarbohidrați
33gGrăsimi
Ingrediente
  • Carne
  • 800 g carne tocată de vită
  • 2 buc. ceapă
  • 2 buc. pâine
  • 100 ml lapte
  • 2 ling. pudră de curry
  • 1 lingț. curcuma
  • 50 g stafide
  • 3 ling. chutney de mango
  • 40 g migdale
  • 1 buc. lămâie
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 2 cățel usturoi
  • 1 lingț. sare
  • Stratul de ou
  • 2 buc. ou
  • 200 ml lapte
  • 4 buc. foi de dafin
Descriere

1. Înmuiem pâinea în cei 100 ml de lapte; tăiem ceapa cubulețe, zdrobim usturoiul și tocăm migdalele grosier.

2. Într-o tigaie mare, călim ceapa în ulei, adăugăm usturoiul, pudra de curry și turmericul și prăjim 1 minut.

3. Adăugăm carnea tocată și o prăjim amestecând 8-10 minute, până își pierde culoarea crudă, apoi luăm de pe foc.

4. Încorporăm pâinea stoarsă (păstrăm laptele), stafidele, chutneyul de mango, migdalele, zeama de lămâie și sarea, apoi întindem într-un vas termorezistent de aproximativ 20x30 cm, uns cu unt.

5. Batem ouăle cu cei 200 ml de lapte, laptele stors din pâine și un praf de sare, turnăm peste carne și înfigem foile de dafin deasupra.

6. Coacem în cuptorul preîncălzit la 180 °C timp de 35–40 de minute, până când stratul de deasupra se încheagă și devine auriu; servim cu orez și chutney.

Sfat: Bobotie este moștenirea bucătăriei malaeze din regiunea Capului și unul dintre preparatele naționale ale Africii de Sud: dulce, acrișor și ușor aromat cu curry deopotrivă. Tradițional se mănâncă cu orez galben, cu turmeric și stafide. Scoate dafinul la servire, avem nevoie doar de aroma lui.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.