1. Xarrab il-fażola b'għajn sewda għal 4–6 sigħat, imbagħad għalliha f'ilma mielaħ għal 30–40 minuta sakemm tirtab mingħajr ma titfarrak; saffih u ħalliha ssir fietla (jekk tal-bott, madwar 600 g msaffija).
2. Għalli l-bajd għal 10 minuti sakemm jibbies, kessħu f'ilma kiesaħ, qaxxru u aqtagħha f'biċċiet.
3. Qatta' l-basla ħamra żgħira ħafna, it-tursin fin u ħokk it-tewm.
4. Fi skutella, ħallat iż-żejt taż-żebbuġa mal-ħall tal-inbid, it-tewm, il-melħ u l-bżar.
5. Żid il-fażola, il-basla, it-tursin u t-tonn imsaffi u maqsum f'biċċiet imdaqqsin, u ħallat bil-galbu.
6. Qiegħed il-biċċiet tal-bajd fuq il-wiċċ u servi kiesħa jew f'temperatura tal-kamra bħala ikla ħafifa ta' nofsinhar jew ma' ħut grilled.
Parir: Fis-sajf il-Portugiżi jieklu l-fażola b'għajn sewda ma' kważi kollox – tajjeb tħallat l-insalata 30 minuta qabel isservi, għax il-fażola sħuna tassorbi d-dressing aħjar.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.