Gambli moqlijin bil-curry u l-bajd (Kung phat phong kari)

Platt prinċipali 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
318kcal
31gProteina
9gKarboidrati
21gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-gambli
  • 500 g gambli
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għaz-zalza
  • 2 kuċċ. trab tal-curry
  • 2 biċċa bajda
  • 150 ml ħalib tal-ġewż tal-Indi
  • 1 mgħ. zalza tal-gajdri
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 2 fergħa zokk tal-karfus
  • 1 biċċa basla
  • 2 fergħa basal aħdar
Deskrizzjoni

1. Naddaf il-gambli u neħħi l-vina tal-musrana; qatta' l-basla fi felli rqaq u z-zokk tal-karfus u l-basal aħdar f'biċċiet ta' 4 cm.

2. Fi skutella ħallat il-bajd mal-ħalib tal-ġewż tal-Indi, it-trab tal-curry, iz-zalza tal-gajdri u z-zokkor sakemm ikunu lixxi.

3. Saħħan iż-żejt ħafna f'wok u aqli l-gambli għal 1–2 minuti sakemm ikunu għadhom kemm saru roża; oħroġhom.

4. Aqli l-basla u l-karfus fl-istess żejt għal 1–2 minuti.

5. Erġa' żid il-gambli, ferra' t-taħlita tal-bajd u l-curry fuqhom, u sajjar fuq nar baxx waqt li tħawwad bil-mod għal 1–2 minuti sakemm il-bajd jibbies fi frak artab u krema.

6. Ħallat fih il-basal aħdar u servi minnufih mar-ross jasmine.

Parir: Favorit tal-ħwienet tal-frott tal-baħar ta' Bangkok, oriġinarjament isir bil-granċ fil-qoxra (pu phat phong kari) – bil-gambli faċli tagħmlu d-dar ukoll. Issajjarx il-bajd iżżejjed: iz-zalza tkun tajba meta tkun ħaririja, mhux bħal bajd imħawwad.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.