タイのえびと卵のカレー炒め(Kung phat phong kari)

主菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
318kcal
31gfehérje
9gszénhidrát
21gzsír
説明

1. えびの殻をむいて背わたを取ります。玉ねぎを薄いくし形に、セロリの茎と小ねぎを4cm長さに切ります。

2. ボウルで卵にココナッツミルク、カレー粉、オイスターソース、砂糖を加えてなめらかに混ぜます。

3. 中華鍋で油をよく熱し、えびを1~2分、ピンク色になるまで炒めて取り出します。

4. 同じ油で玉ねぎとセロリを1~2分炒めます。

5. えびを戻して卵とカレーの液を注ぎ、弱火でゆっくり混ぜながら1~2分、卵がクリーミーでやわらかいふわふわの状態に固まるまで火を通します。

6. 小ねぎを混ぜ入れ、すぐにジャスミンライスと一緒に出します。

ポイント:バンコクのシーフード店で人気の料理です。本来は殻つきのかにで作りますが(プー・パッ・ポン・カリー)、えびなら家庭で手軽に作れます。卵は火を通しすぎないでください。スクランブルエッグではなく、なめらかなソース状になればちょうどよい状態です。

材料
  • えび
  • 500 g えび
  • 2 ek. サラダ油
  • ソース
  • 2 tk. カレー粉
  • 2 db 卵
  • 150 ml ココナッツミルク
  • 1 ek. オイスターソース
  • 1 tk. 砂糖
  • 2 szál セロリの茎
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 szál 青ねぎ
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