Steiktar rækjur með karríi og eggjum (Kung phat phong kari)

Aðalréttur 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
318kcal
31gPrótein
9gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • Í rækjurnar
  • 500 g rækjur
  • 2 msk. matarolía
  • Í sósuna
  • 2 tsk. karríduft
  • 2 stk. egg
  • 150 ml kókosmjólk
  • 1 msk. ostrusósa
  • 1 tsk. sykur
  • 2 stilkur sellerístilkur
  • 1 stk. laukur
  • 2 stilkur vorlaukur
Lýsing

1. Hreinsaðu rækjurnar og fjarlægðu meltingarveginn. Skerðu laukinn í þunna báta og sellerístilka og vorlauk í 4 cm bita.

2. Hrærðu egg, kókosmjólk, karríduft, ostrusósu og sykur slétt saman í skál.

3. Hitaðu olíuna vel í wok og steiktu rækjurnar í 1–2 mínútur þar til þær verða rétt bleikar. Taktu upp.

4. Steiktu lauk og sellerí í sömu olíu í 1–2 mínútur.

5. Settu rækjurnar aftur út í, helltu eggja- og karríblöndunni yfir og eldaðu við vægan hita í 1–2 mínútur. Hrærðu hægt þar til eggin storkna í kremkenndar, mjúkar flögur.

6. Hrærðu vorlauknum saman við og berðu strax fram með jasmínhrísgrjónum.

Ráð: Þetta er vinsælt á sjávarmatstöðum Bangkok og upprunalega gert með krabba í skel (pu phat phong kari). Rækjur auðvelda gerðina heima. Ekki ofelda eggin: sósan á að vera silkimjúk en ekki eins og eggjahræra.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.