Currys-tojásos pirított garnélarák (Kung phat phong kari)

Főétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
318kcal
31gFehérje
9gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. A garnélarákot megtisztítjuk, a bélcsatornáját eltávolítjuk; a vöröshagymát vékony cikkekre, a zellerszárat és az újhagymát 4 cm-es darabokra vágjuk.

2. A tojásokat a kókusztejjel, a curryporral, az osztrigaszósszal és a cukorral egy tálban simára keverjük.

3. Egy wokban az olajat erősen felhevítjük, és a garnélát 1–2 percig pirítjuk, amíg épp rózsaszínű lesz; kiszedjük.

4. Ugyanebben az olajban a vöröshagymát és a zellert 1–2 percig pirítjuk.

5. Visszatesszük a garnélát, ráöntjük a tojásos-currys keveréket, és kis lángon, lassan kevergetve 1–2 percig főzzük, amíg a tojás krémes, puha pelyhekben megköt.

6. Belekeverjük az újhagymát, és jázminrizzsel azonnal tálaljuk.

Tipp: A bangkoki tengeri étkezdék kedvence, eredetileg héjas rákkal (pu phat phong kari) készül – garnélával otthon is könnyen elkészíthető. A tojást ne főzd túl: a szósz akkor jó, ha selymes, nem rántottaszerű.

Hozzávalók
  • A garnélához
  • 500 g garnélarák
  • 2 ek. étolaj
  • A szószhoz
  • 2 tk. curry por
  • 2 db tojás
  • 150 ml kókusztej
  • 1 ek. osztrigaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 2 szál zeller szár
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 szál újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.