Għerq tal-karfus biż-żejt taż-żebbuġa u l-meraq tal-larinġ (Zeytinyağlı kereviz)

Akkumpanjament 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
330kcal
5gProteina
40gKarboidrati
19gXaħam
Ingredjenti
  • 2 biċċa għerq tal-karfus
  • 2 biċċa karrotta
  • 1 biċċa patata
  • 1 biċċa basla
  • 2 biċċa larinġa
  • 1 biċċa lumija
  • 80 ml żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 1 qatta xibt frisk
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Qaxxar l-għeruq tal-karfus, aqtagħhom fi flieli ħoxnin 2 cm jew kubi kbar u poġġihom minnufih f'ilma b'nofs il-meraq tal-lumi biex ma jismarux.

2. F'borma wiesgħa sajjar il-basla mqatta' fin fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm tirtab, żid il-karrotti u l-patata mqattgħin f'kubi u sajjar għal 3 minuti.

3. Qiegħed il-karfus imsaffi f'saff wieħed fuq il-ħaxix.

4. Ħallat il-meraq tal-larinġ u l-meraq tal-lumi li fadal maz-zokkor, il-melħ u 200 ml ilma u ferra' fuq il-ħaxix.

5. Sajjar mgħotti fuq nar baxx għal 30–35 minuta sakemm furketta tidħol faċilment fil-karfus.

6. Ħalli jiksaħ u servi bix-xibt imqatta' fin imferrex fuqu.

Parir: Klassika tax-xitwa ta' Istanbul fost il-platti zeytinyağlı: il-larinġ jagħti qarsa pjaċevoli u friska. Meta sservi poġġi ftit qoxra tal-larinġ fuq il-wiċċ ukoll.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.