Rrënjë selinoje me vaj ulliri dhe lëng portokalli (Zeytinyağlı kereviz)

Garniturë 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
330kcal
5gProteina
40gKarbohidrate
19gYndyrë
Përbërësit
  • 2 copë Rrënjë selinoje
  • 2 copë Karotë
  • 1 copë Patate
  • 1 copë Qepë
  • 2 copë Portokall
  • 1 copë Limon
  • 80 ml Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 tufë Kopër e freskët
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Rrënjët e selinos i qërojmë, i presim në feta 2 cm të trasha ose kubikë të mëdhenj dhe i vendosim menjëherë në ujë të thartuar me gjysmën e lëngut të limonit që të mos nxihen.

2. Në një tenxhere të gjerë kaurdisim qepën e grirë imët në vaj ulliri, shtojmë karotën dhe patatet në kubikë dhe i kaurdisim për 3 minuta.

3. Rrënjën e selinos të kulluar e vendosim mbi perimet në një shtresë.

4. Lëngun e portokajve dhe lëngun e mbetur të limonit i përziejmë me sheqerin, kripën dhe 200 ml ujë dhe i hedhim sipër.

5. E gatuajmë me kapak, në zjarr të ulët, për 30–35 minuta, derisa selinoja të shpohet lehtë me pirun.

6. E ftohim dhe e shërbejmë të spërkatur me kopër të grirë imët.

Këshillë: Një klasik dimëror zeytinyağlı i Stambollit: portokalli jep një thartësi të këndshme e të freskët. Gjatë servirjes vendosni sipër edhe pak lëkurë portokalli.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.