Zeler s olivovým olejom a pomarančovou šťavou (Zeytinyağlı kereviz)

Príloha 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
330kcal
5gBielkoviny
40gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • 2 ks zelerová buľva
  • 2 ks mrkva
  • 1 ks zemiaky
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks pomaranč
  • 1 ks citrón
  • 80 ml olivový olej
  • 1 ČL cukor
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Zelerové buľvy ošúpeme, nakrájame na plátky hrubé 2 cm alebo veľké kocky a ihneď vložíme do vody okyslenej polovicou citrónovej šťavy, aby nezhnedli.

2. V širokom hrnci na olivovom oleji podusíme najemno nakrájanú cibuľu, pridáme mrkvu a zemiak nakrájané na kocky a dusíme 3 minúty.

3. Odkvapkaný zeler uložíme v jednej vrstve na zeleninu.

4. Šťavu z pomarančov a zvyšnú citrónovú šťavu zmiešame s cukrom, soľou a 200 ml vody a nalejeme navrch.

5. Pod pokrievkou dusíme na slabom ohni 30–35 minút, kým sa zeler nedá ľahko prepichnúť vidličkou.

6. Necháme vychladnúť a podávame posypané nadrobno nasekaným kôprom.

Tip: Istanbulská zimná klasika zeytinyağlı: pomaranč dodáva príjemnú sviežu kyslosť. Pri podávaní pridáme navrch aj trochu pomarančovej kôry.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.