Селера в оливковій олії з апельсиновим соком (Zeytinyağlı kereviz)

Гарнір 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
330ккал
5gБілки
40gВуглеводи
19gЖири
Інгредієнти
  • 2 шт. корінь селери
  • 2 шт. морква
  • 1 шт. картопля
  • 1 шт. цибуля
  • 2 шт. апельсин
  • 1 шт. лимон
  • 80 мл оливкова олія
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Кореневу селеру очисть, наріж скибками завтовшки 2 см або великими кубиками й одразу поклади в лимонну воду, щоб не потемніла.

2. У широкій каструлі на оливковій олії тушкуй дрібно нарізану цибулю, додай нарізані кубиками моркву й картоплю й тушкуй 3 хвилини.

3. Виклади відціджену селеру одним шаром на овочі.

4. Змішай сік апельсинів і лимона з цукром, сіллю й 200 мл води та залий.

5. Тушкуй під кришкою на малому вогні 30–35 хвилин, поки селера легко проколюватиметься виделкою.

6. Остуди й подавай, посипавши дрібно нарізаним кропом.

Порада: Зимова стамбульська класика zeytinyağlı: апельсин дає приємну свіжу кислинку. Під час подачі поклади зверху ще трохи апельсинової цедри.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.