Borscht ta' Hong Kong (Lo sung tong)

Soppa 180 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
244kcal
21gProteina
25gKarboidrati
9gXaħam
Ingredjenti
  • Għas-soppa
  • 500 g qasba taċ-ċanga
  • 2500 ml ilma
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 biċċa basla
  • 2 fergħa zokk tal-karfus
  • 2 biċċa karrotta
  • 4 biċċa tadama
  • 3 mgħ. ketchup
  • 300 g kaboċċa
  • 300 g patata
  • 1 mgħ. zokkor
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-qasba taċ-ċanga f'kubi ta' 3 cm, għalliha f'ilma jagħli għal 5 minuti u laħlaħha; għalliha mal-ilma u sajjar fuq nar baxx għal 1,5 sigħat.

2. Sadanittant qatta' l-basla, iz-zokk tal-karfus u l-karrotta f'kubi, it-tadam fi felli, il-kaboċċa f'biċċiet kbar u l-patata f'kubi.

3. Saħħan iż-żejt f'taġen u aqli l-basla għal 3 minuti, imbagħad żid it-tadam u l-ketchup, u sajjar għal 5 minuti sakemm it-tadam jinħall.

4. Ferra' l-bażi tat-tadam mal-laħam, żid il-karfus, il-karrotta u l-patata, u sajjar għal 40 minuta.

5. Żid il-kaboċċa, iz-zokkor, il-melħ u l-bżar, u sajjar għal 20 minuta oħra sakemm il-ħaxix kollu jirtab u s-soppa tkun ħoxna, oranġjo fl-aħmar.

6. Servi sħuna fi skutelli.

Parir: Il-borscht tal-emigranti Russi f'Shanghai sar klassiku taċ-“cha chaan teng” ta' Hong Kong – mingħajr pitravi, bit-tadam. Jekk tridu aktar sostanzjuż, għaffeġ parti mill-patata mal-ġenb tal-borma fl-aħħar tat-tisjir.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.