Borscht di Hong Kong (Lo sung tong)

Zuppa 180 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
244kcal
21gProteine
25gCarboidrati
9gGrassi
Descrizione

1. Taglia il geretto di manzo a cubi di 3 cm, sbollentalo 5 minuti in acqua bollente e sciacqualo; portalo a bollore con l'acqua e cuoci a fuoco basso per 1 ora e mezza.

2. Nel frattempo taglia a dadini cipolla, sedano e carote, i pomodori a spicchi, il cavolo a pezzi grandi e le patate a cubetti.

3. Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla per 3 minuti, poi aggiungi i pomodori e il ketchup e cuoci 5 minuti finché i pomodori si disfano.

4. Versa la base di pomodoro sulla carne, aggiungi sedano, carote e patate e cuoci 40 minuti.

5. Aggiungi il cavolo, lo zucchero, il sale e il pepe e cuoci ancora 20 minuti, finché tutte le verdure sono tenere e la zuppa è densa e rosso-arancio.

6. Servi bollente nelle ciotole.

Consiglio: Nato dal borscht degli emigrati russi a Shanghai, è diventato un classico dei "cha chaan teng" di Hong Kong: senza barbabietola, con il pomodoro. Per una zuppa più densa, schiaccia alla fine parte delle patate contro la parete della pentola.

Ingredienti
  • Per la zuppa
  • 500 g stinco di manzo
  • 2500 ml acqua
  • 1 ek. olio da cucina
  • 1 db cipolla
  • 2 szál gambo di sedano
  • 2 db carota
  • 4 db pomodoro
  • 3 ek. ketchup
  • 300 g cavolo cappuccio
  • 300 g patata
  • 1 ek. zucchero
  • 2 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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