港式罗宋汤

汤 180 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
244kcal
21gfehérje
25gszénhidrát
9gzsír
描述

1. 将牛腱肉切成 3 厘米的块,放入沸水中焯 5 分钟,冲洗干净;与水一起煮沸,小火煮 1.5 小时。

2. 同时将洋葱、西芹和胡萝卜切丁,将番茄切成瓣,将卷心菜切成大块,将土豆切丁。

3. 在平底锅中加热油,将洋葱炒 3 分钟;然后加入番茄和番茄酱,煮 5 分钟,至番茄软烂。

4. 将番茄底料倒入牛肉中,加入西芹、胡萝卜和土豆,煮 40 分钟。

5. 加入卷心菜、糖、盐和胡椒,再煮 20 分钟,至所有蔬菜变软,汤变得浓稠、呈橙红色。

6. 盛入碗中趁热享用。

小贴士:这道香港“茶餐厅”的经典菜源自上海俄侨的罗宋汤:不用甜菜,而用番茄。如果想要更浓稠,可以在快煮好时将部分土豆贴着锅壁压碎。

原料
  • 汤用料
  • 500 g 牛腱子
  • 2500 ml 水
  • 1 ek. 食用油
  • 1 db 洋葱
  • 2 szál 西芹茎
  • 2 db 胡萝卜
  • 4 db 番茄
  • 3 ek. 番茄沙司
  • 300 g 卷心菜
  • 300 g 土豆
  • 1 ek. 糖
  • 2 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.