Ħaruf mixwi Ruman bil-klin u l-inċova (Abbacchio alla romana)

Platt prinċipali + akkumpanjament 100 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
933kcal
48gProteina
38gKarboidrati
63gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 100 dkg spalla tal-ħaruf
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • 1 dl inbid abjad niexef
  • Għall-pejst tal-inċova
  • 4 sinna tewm
  • 2 fergħa klin
  • 6 biċċa salvja
  • 4 biċċa inċova
  • 3 mgħ. ħall
  • Għall-patata
  • 80 dkg patata
  • 2 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-ispalla (jew il-koxxa) tal-ħaruf bl-għadam f'biċċiet kbar ta' 5–6 cm u ħawwar bil-melħ u l-bżar.

2. Għaffeġ it-tewm, il-weraq tal-klin, is-salvja u l-inċova f'mehrież jew b'sikkina f'pejst u raqqaq bil-ħall.

3. F'borma wiesgħa adattata għall-forn aqli l-biċċiet tal-laħam fiż-żejt taż-żebbuġa fuq nar għoli għal 8–10 minuti sakemm jismaru minn kull naħa, imbagħad ferra' l-inbid abjad u ħallih jevapora.

4. Qaxxar il-patata, qattagħha f'kunjardi, ħallat mal-melħ u ż-żejt taż-żebbuġa u qiegħed madwar il-laħam; aħmi mgħotti f'forn f'180 °C għal 40 minuta.

5. Neħħi l-għatu, idlek il-laħam bil-pejst tal-inċova, ħallat u aħmi mingħajr għatu għal 20–25 minuta oħra sakemm il-patata ssir kannella dehbi u l-laħam teneru.

6. Servi minnufih b'kuċċarun tal-likwidu tax-xiwi fuqu.

Parir: L-inċova ma tagħtihx togħma «tal-ħut» – kważi tinħall għalkollox u tagħti biss togħma profonda u mielħa lill-laħam; platt Ruman tal-Għid.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.