Miel la cuptor în stil roman cu rozmarin și anșoa (Abbacchio alla romana)

Fel principal + garnitură 100 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
933kcal
48gProteine
38gCarbohidrați
63gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru carne
  • 100 dkg spată de miel
  • 3 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • 1 dl vin alb sec
  • Pentru pasta de anșoa
  • 4 cățel usturoi
  • 2 fir rozmarin
  • 6 buc. salvie
  • 4 buc. anșoa
  • 3 ling. oțet
  • Pentru cartofi
  • 80 dkg cartof
  • 2 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Tăiem spata (sau pulpa) de miel cu os în bucăți mari, de 5–6 cm, sărăm și piperăm.

2. Zdrobim usturoiul, frunzele de rozmarin, salvia și anșoa în mojar sau cu cuțitul până obținem o pastă, apoi diluăm cu oțetul.

3. Într-o cratiță largă, potrivită pentru cuptor, rumenim bucățile de carne pe toate părțile în ulei de măsline, la foc mare, în 8–10 minute, apoi turnăm vinul alb și lăsăm să se evapore.

4. Curățăm cartofii, îi tăiem felii, îi amestecăm cu sare și ulei de măsline și îi așezăm în jurul cărnii; coacem acoperit în cuptor la 180 °C timp de 40 de minute.

5. Îndepărtăm capacul, ungem carnea cu pasta de anșoa, amestecăm și coacem fără capac încă 20–25 de minute, până cartofii se rumenesc și carnea devine fragedă.

6. Servim imediat, turnând cu lingura zeamă din tavă deasupra.

Sfat: Anșoa nu dă gust „de pește” – aproape se topește complet și adaugă doar o aromă profundă și sărată cărnii; este un preparat roman de Paște.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.