Cig oen rhost Rhufain â rhosmari ac ansiofi (Abbacchio alla romana)

Prif gwrs + saig ochr 100 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
933kcal
48gProtein
38gCarbohydradau
63gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 100 dkg ysgwydd oen
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • 1 dl gwin gwyn sych
  • Ar gyfer y past ansiofi
  • 4 ewin garlleg
  • 2 coesyn rhosmari
  • 6 darn saets
  • 4 darn ansiofi
  • 3 ll.f. finegr
  • Ar gyfer y tatws
  • 80 dkg taten
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Torrwn yr ysgwydd oen (neu'r goes) ar yr asgwrn yn ddarnau mawr 5–6 cm a sesno â halen a phupur.

2. Malwn y garlleg, y dail rhosmari, y saets a'r ansiofi yn bast mewn morter neu â chyllell, yna teneuo â'r finegr.

3. Mewn sosban lydan sy'n addas i'r ffwrn, browniwn y darnau cig ar bob ochr yn yr olew olewydd dros wres uchel am 8–10 munud, yna ychwanegu'r gwin gwyn a gadael iddo anweddu.

4. Pliciwn y tatws, eu torri'n ddarnau, eu cymysgu â halen ac olew olewydd a'u trefnu o amgylch y cig; rhostiwn dan orchudd mewn ffwrn ar 180 °C am 40 munud.

5. Tynnwn y caead, brwsio'r cig â'r past ansiofi, troi a rhostio heb gaead am 20–25 munud arall nes bod y tatws yn frown euraidd a'r cig yn frau.

6. Gweinwn ar unwaith, gan lwyio'r suddion rhost drosto.

Awgrym: Ni fydd yr ansiofi'n rhoi blas “pysgodlyd” – mae'n toddi bron yn llwyr ac ond yn rhoi blas hallt dwfn i'r cig; dyma bryd Pasg y Rhufeiniaid.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.