Rómverskt steikt lamb með rósmaríni og ansjósum (Abbacchio alla romana)

Aðalréttur + meðlæti 100 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
933kcal
48gPrótein
38gKolvetni
63gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 100 dkg lambabógur
  • 3 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • 1 dl þurrt hvítvín
  • Í ansjósumaukið
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 2 stilkur rósmarín
  • 6 stk. salvía
  • 4 stk. ansjósur
  • 3 msk. edik
  • Í kartöflurnar
  • 80 dkg kartafla
  • 2 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Skerðu lambabóginn (eða lærið) með beini í fremur stóra, 5–6 cm bita, saltaðu og pipraðu.

2. Merðu hvítlaukinn, rósmarínlaufin, salvíuna og ansjósurnar í mauk í mortéli eða með hníf og þynntu síðan með edikinu.

3. Brúnaðu kjötbitana á öllum hliðum í ólífuolíu í víðum, ofnföstum potti við háan hita á 8–10 mínútum. Helltu síðan hvítvíninu út í og láttu gufa upp.

4. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í báta, veltu upp úr salti og ólífuolíu og raðaðu í kringum kjötið. Bakaðu undir loki við 180 °C í 40 mínútur.

5. Taktu lokið af, smyrðu ansjósumaukinu á kjötið, blandaðu saman og bakaðu án loks í 20–25 mínútur til viðbótar þar til kartöflurnar eru gullinbrúnar og kjötið mjög meyrt.

6. Berðu strax fram og ausaðu steikingarsafanum yfir.

Ábending: Ansjósurnar gefa ekki „fiskbragð“ – þær bráðna nánast alveg og gefa aðeins djúpt, salt bragð. Þetta er páskaréttur Rómverja.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.