Мелено јагнешко со грашок (Keema matar)

Главно јадење 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
608kcal
32gПротеини
25gЈаглехидрати
43gМасти
Состојки
  • 600 g мелено јагнешко месо
  • 200 g зелен грашок
  • 2 с.л. масло за готвење
  • 2 пар. ловоров лист
  • 1 пар. стапче цимет
  • 2 пар. кромид
  • 20 g ѓумбир
  • 5 чешне лук
  • 2 пар. зелено чили
  • 2 пар. домат
  • 1 ч.л. куркума
  • 1 ч.л. чили во прав
  • 2 ч.л. мелен коријандер
  • 100 g јогурт
  • 1 ч.л. гарам масала
  • 100 ml вода
  • 2 ч.л. сол
  • 15 g свеж коријандер
Опис

1. Во тенџере загреј го маслото и пржи ги ловоровиот лист и стапчето цимет половина минута, па додај го ситно исечканиот кромид и пржи 8–10 минути до златнокафеава боја.

2. Додај ги ренданиот ѓумбир, истолчениот лук и иситнетото зелено чили и пржи 1 минута.

3. Додај го меленото месо и пржи на силен оган, постојано раздробувајќи со дрвена лажица, 6–8 минути, додека насекаде зарумени, а испуштениот сок испари.

4. На тивок оган додај ги куркумата, чили-прашокот и мелениот коријандер, мешај 1 минута, па додај ги доматите исечени на коцки и вари 5 минути. Потоа постепено измешај го пенесто изматениот јогурт.

5. Прелиј со водата, посоли и вари под капак 15 минути. Додај го грашокот и вари уште 5–7 минути, додека грашокот омекне, а смесата стане речиси сува. Измешај ја гарам масалата.

6. Посипи со свеж коријандер и послужи со земичка пав, роти или ориз; пред послужување извади ги ловоровиот лист и циметот.

Совет: Кимата е брзо, заситно јадење со могулско потекло; во Мумбај се јаде со земичка со путер (кима пав). Можеш да ја направиш и со мелено говедско или мешано мелено месо.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.